Vivimos en un mundo que aplaude la planificación, el logro y la certeza. Es así que desde pequeños nos enseñaron a tener metas claras, trazar caminos y anticipar el futuro para evitar errores, volviéndonos expertos en “tener todo bajo control”. Con el tiempo, y sobre todo cuando la vida no sigue el plan que teníamos en mente, aprendemos una lección crucial: El control es una ilusión.
Soltar el control no significa resignarse, es confiar en el proceso. De otra manera, es dejar de pelear con lo que no se puede cambiar para abrir espacio no sólo a lo inesperado, sino a lo que no habíamos planeado y que quizás necesitábamos.
¿Por qué nos cuesta tanto soltar?
Porque el control nos da una falsa sensación de seguridad, basado en la premisa de que “Si planeo todo, nada puede salir mal”. Lo cierto es que la vida no funciona así, pues las rupturas, las pérdidas, los cambios repentinos de dirección y un largo etcétera forman parte del viaje; por lo tanto, por más que queramos tener todo amarrado, hay cosas que simplemente no están en nuestras manos.
Cabe señalar que detrás del deseo de controlar suele haber miedo: al fracaso, al dolor, a lo desconocido; entonces, cuando soltamos y dejamos de aferrarnos, abrimos espacio para algo poderoso: la paz.
¿Qué pasa cuando soltamos?
Al dejar de controlar cada detalle sucede algo hermoso porque comenzamos a aceptar, a vivir el presente sin la ansiedad de estar constantemente corrigiendo el rumbo, dando el paso a la flexibilidad, abriéndonos a nuevas posibilidades, conectándonos con lo que realmente importa.
Soltar es un proceso que implica dejar ir expectativas, planes, personas, ideales. Requiere práctica, paciencia y mucha compasión contigo mismo.
Como siempre digo: “Dejar ir es dejar llegar”
¿Cómo empezar?
• Pregúntate: ¿Qué estoy tratando de controlar y por qué?
• Reconoce lo que no puedes cambiar y decide en qué sí puedes influir (tu actitud, tu respuesta, tus límites).
• Practica la presencia: meditación, escritura, caminar sin rumbo.
• Confía en que no necesitas tener todas las respuestas ahora.
En resumen, soltar el control no es perder poder, es recuperarlo. Es recordar que, aunque no manejamos todo lo que ocurre afuera, sí podemos elegir cómo vivir por dentro. Es rendirse, desde la perspectiva de confiar, no por debilidad, sino por sabiduría.
A veces, cuando sueltas el timón, la vida te lleva justo donde necesitas estar.
